THAT
IS ME
Das schnellste Speed-Training der Welt 🚀
Das XSpeed Workout ist das ultimative Speed-Training für alle, die in 16 Minuten das Maximum rausholen wollen. Kein langes Programm – ein einziges Workout, das du 1–2 Mal pro Woche vor dem Teamtraining oder als WarmUp nutzen kannst.
🔥 Kein unnötiger Schnickschnack – nur pure, effektive Speed-Action, die Resultate liefert.
EDUCATION
Deine Speed-Plattform
Praxisorientierte Kurse für ein Upgrade deiner Speed-Coaching-Skills als Athletikcoach, Physio oder Trainer*in.
Entwickle Athlet*innen, die schneller reagieren, agieren und das Spiel mit ihrem Speed dominieren – und dabei robuster gegenüber Verletzungen werden.
Seminare & Referate
Massgeschneiderte Seminare und Vorträge zu Speedentwicklung – fundiert, praxisnah und individuell.
Regelmässig bin ich als Referent auf internationalen sportwissenschaftlichen Summits oder für Vereine und Verbände aktiv.
Kontaktiere mich gerne für deine individuelle Anfrage.
CONSULTING
Erfahrung
Dank meiner langjährigen Erfahrung in unterschiedlichen Sportarten und Organisationen weiss ich genau, worauf es ankommt, um eine High-Performance-Kultur zu schaffen.
Schnelligkeits-Konzept
Schnelligkeit ist mehr als nur ein gezieltes Training. Für langfristigen Erfolg musst du Speed als komplettes Konzept verstehen, auf das alles ausgerichtet wird.
Eine kurze Nachricht genügt, und wir besprechen in einem gemeinsamen Call, wie ich euch gezielt unterstützen kann, Schnelligkeit als Erfolgsfaktor zu etablieren.
Stephan Lichtsteiner
108-facher Schweizer Nationalspieler
Neben der sehr hohen und vielseitigen Fachkompetenz besitzt Raphael auch die Fähigkeit, sehr gezielt und systematisch an die Dinge heranzugehen. Er zeigt eine wissenschaftlich fundierte und innovative Denkweise. Mit seiner Art und dem Coaching versteht er es ausgezeichnet, individuell auf die Athleten einzugehen.
Simon Holdener
Head of Performance HC Fribourg-Gottéron
Raphael besitzt eine aussergewöhnliche Fach- und Sozialkompetenz. Zudem ist er ein absoluter Allrounder. In mehr als 15 Jahren Berufserfahrung habe ich keinen Performance Coach mit gleichen Fähigkeiten kennengelernt.
COACHING
Dein Weg...
Mit einem klaren Speed-Profiling und meiner intensiven Betreuung bringen wir dich an die Spitze. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie, damit du mit Schnelligkeit das Spiel dominieren wirst.
Dabei spielt es keine Rolle, ob remote, offline oder eine Kombination daraus – wichtig ist, dass du bereit bist, in deinen Erfolg zu investieren.
...an die Spitze
Dank meiner langjährigen Expertise, darunter die Zusammenarbeit mit Weltklasse-Athleten wie NHL-Profis, Olympia-Athleten und Nationalspielern, weiss ich genau, worauf es ankommt, nicht nur an die Spitze zu kommen, sondern deine Sportart über Jahre hinweg zu dominieren.
NHL Off-Season: Timo Meier & Philipp Kurashev
Roman josi
NHL All-Star & James Norris Trophy Gewinner
Raphaels Coaching ist sehr detailliert und er hat einen klaren Plan, wie er den Athleten besser machen kann. Sein Wille, sich jederzeit weiterzuentwickeln und neue Wege zur Optimierung der Trainingsgestaltung zu finden, beeindrucken mich. In den Jahren, in denen ich mit Raphael trainiert habe, konnte ich sehr viel lernen und physisch extrem grosse Fortschritte erzielen.
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Entwickle Athlet*innen, die mit ihrem Speed das Spiel dominieren und werde als Coach oder Physio zur Anlaufstelle Nummer 1.