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Hallo!

Ich bin Coach
Raphael Schuler

my story

Wer bin ich.

Ich bin ein Sports Performance Specialist aus der Schweiz mit einem wissenschaftlichen Background.

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Was ich oft gefragt werde: "Wie werde ich Athletiktrainer?"

Häufig fragt man mich, wie man Athletiktrainer oder Coach im Allgemeinen wird. Meine Antwort überrascht vielleicht: Ich weiss es nicht! Es gibt nicht die eine Ausbildung dafür. Ich kann nur erzählen, was mein Weg ist.

Sport steht in meinem Leben als ehemaliger Handballer seit jeher im Mittelpunkt. Mit 20 Jahren begann ich das Studium der Sportwissenschaft an der Universität Bern, welches ich im Jahr 2016 mit dem Master abschloss. Bereits während des Studiums begann ich mein Wissen in die Praxis umzusetzen und coachte nach und nach Profi- oder Freizeitathletinnen und -athleten, Privatpersonen und ganze Teams aus verschiedenen Sportarten. Mit jeder Athletin oder jedem Team, das hinzukam, lernte ich Neues und fand mindestens so viele Fragen, welche ich durch Praxiserfahrung, durch Weiterbildungen bei renommierten Performance Instituten wie z. B. EXOS, durch Selbststudium des aktuellen wissenschaftlichen Konsens und durch den Austausch mit anderen Coaches zu beantworten versuchte. Usain Bolt aus dem Startblock katapultieren zu sehen oder Cristiano Ronaldo, wie er zum Kopfball hinaufsteigt und dabei gefühlt doppelt so hoch springt wie die Verteidiger, fasziniert mich und ich möchte alles darüber wissen, wie so eine Top-Leistung möglich ist. Das ist mein täglicher Ansporn - lifelong learner.

“Die Fähigkeit innerhalb eines Trainings zwischen Spass und Fokus wechseln zu können, fasziniert mich.”

Während meiner Arbeit mit unterschiedlichen Athletinnen und Athleten sowie Privatpersonen durfte ich auch vieles von ihnen als Persönlichkeit lernen. Es gäbe hier zahlreiche Geschichten zu erzählen, doch eines fasziniert mich immer wieder; die Fähigkeit innerhalb eines Trainings zwischen Spass und Fokus wechseln zu können. Dies ist ein wichtiges Ziel meiner Arbeit - zu vermitteln, dass man selber dafür verantwortlich ist, was man tut und worauf man den Fokus legt.

sumosquat

Wer bin ich...

..privat

Familienmensch
  • geboren, aufgewachsen und zur Zeit wieder wohnhaft in St.Gallen
  • Ehemann und Vater eines Sohnes & einer Ridgeback-Dame
  • fröhlich und wissbegierig
  • Gadgetliebhaber & Apple User

..beruflich

lösungsorientiert
  • Master of Science in Sport Science (Uni Bern)
  • Weiterbildungen bei international annerkanten Instituten wie z. B. EXOS & Precision Nutrition
  • wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden und langjährige Praxiserfahrung
  • Persönlichkeit des Athleten steht im Vordergrund

my work

Was mache ich.

Ich arbeitete bis jetzt mit Privatpersonen, Nachwuchsathletinnen und -athleten bis hin zu Olympioniken aus verschiedensten Sportarten, darunter Fussball, Eishockey, Beachvolleyball, Schwingen, Boxen, Downhill, Lacrosse, Tennis und viele mehr. In meiner Arbeit mit Männer-, Frauen- und Juniorenteams sowie im Personal Training versuche ich stets die individuellen Stellschrauben zu finden.

My Solutions

Wie unterstütze ich.

Ryan Holiday sagt, “There is no one to perform for. There is just work to be done and lessons to be learned.” Als Dein Coach gehen wir zusammen diesen Weg. Meine Aufgabe ist es, Dich zu unterstützen, damit Du Deine Ziele erreichst. Wir werden über Dein Training, Deine Einstellung, Deine Ernährung, Deine Motivation etc. sprechen. Auch wenn wir ein Team sind, am Ende wirst Du die Aufgaben lösen müssen. Ich bin hier, um Dich individuell und so optimal wie möglich zu unterstützen.

Was andere über mich sagen.

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Raphaels Coaching ist sehr detailliert und er hat einen klaren Plan, wie er den Athleten besser machen kann. Sein Wille, sich jederzeit weiterzuentwickeln und neue Wege zur Optimierung der Trainingsgestaltung zu finden, beeindrucken mich. In den Jahren, in denen ich mit Raphael trainiert habe, konnte ich sehr viel lernen und physisch extrem grosse Fortschritte erzielen.

Roman Josi Captain Nashville Predators (Eishockey, NHL)
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Ich schätze die Zusammenarbeit mit Raphael extrem. Er ist sehr flexibel und innovativ bei der Zusammenstellung der Trainingsinhalte. Raphael fordert die Spieler mit positivem und motivierendem Coaching. Besonders schätze ich aber auch, dass sich Raphael im Staff integriert und seine Ideen und Vorschläge einbringt. Er ist innert kürzester Zeit ein wichtiges Staff-Mitglied geworden und mitverantwortlich, dass unsere Arbeit mit den Spielern zielgerichtet und reibungslos funktioniert.

Stefan Marini Nationaltrainer Schweiz U17 (Fussball)
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Durch das sportspezifische Training und sein motivierendes Coaching konnte ich mich jeweils perfekt auf die NHL Saison vorbereiten.

Yannick Weber Eishockey Nationalspieler und Nashville Predators (NHL)
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Raphael besitzt eine aussergewöhnliche Fach- und Sozialkompetenz. Zudem ist er ein absoluter Allrounder. In mehr als zehn Jahren Berufserfahrung habe ich keinen Performance Coach mit gleichen Fähigkeiten kennengelernt.

Simon Holdener Unternehmer & Athletiktrainer HC Fribourg Gottéron
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Raphaels Art ist sehr motivierend und die Zusammenarbeit mit ihm macht Spass. Er hat einen grossen Teil dazu beigetragen, dass wir heute um Olympia 2021 mitreden können.

Mirco Gerson Beachvolleyballprofi
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Ich schätze Raphaels Fachkompetenz und seine Erfahrung sowie die neuen Inputs im athletischen Bereich. Er versteht es mit den unterschiedlichen Altersgruppen zu kommunizieren. Ich mag seine offene, humorvolle aber auch geradlinige Art und arbeite sehr gerne mit ihm zusammen.

Marco Hämmerli Ehemaliger Fussballprofi und Trainer FC St.Gallen U16
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Raphael überzeugt mit seinem wissenschaftlich fundierten und trotzdem praxisnahen Wissen und leistet seit drei Jahren qualitativ hochstehende Arbeit. Mit Raphael jemanden im Team zu haben, welcher so viel Know-How und Energie mit sich bringt, ist unentbehrlich für das Team Heidrich/Gerson auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Tokyo 2021.

Michael Suter Nationaltrainer Beachvolleyball
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Raphi hatte in seinen Trainings immer eine unglaublich gute Balance zwischen Belastung und Regeneration. Er „spürte“ das aktuelle Befinden der Athleten und agierte extrem flexibel. Fachlich top und menschlich die richtige Mischung zwischen Disziplin und Lockerheit. Es war mir immer eine Ehre.

Kaspar Schmocker 75-facher Schweizer Unihockey-Nationalspieler und Unternehmer
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Durch die kompetente, souveräne Art und das enorme Fachwissen sind die Trainings sehr abwechslungsreich gestaltet. Raphael versteht es hervorragend, mich zu motivieren und mich an meine Grenzen zu bringen, ohne mich dabei zu überfordern. Ich kann ein Training mit Raphael jedem empfehlen, der sich (Körper und Geist) etwas Gutes tun will, egal welche sportlichen Ziele verfolgt werden.

Carmen Pfammatter Personal Development Kundin

Explosive Speed Program

Dieses Programm enthält einen vierwöchigen Trainingsplan (inkl. Erklärungen und Videos) für die Verbesserung Deiner Schnelligkeit und Explosivität. Trag Dich hier ein und Du erhältst es sofort zugesendet.

32

Gecoachte Teams

13

Verschiedene Sportarten

850

Gecoachte Athleten

10

Jahre Erfahrung

Contact

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E-Mail

mail(at)raphaelschuler.ch

Adresse

Raphael Schuler
Sports Performance
Neuhausstrasse 9a
9402 Mörschwil